先のことを考えるから焦る。
焦るとイライラする。
イライラすると手元がおぼつかなくなる。
イライラすると疲れる。
イライラすると集中力がなくなって一向に進まない。
イライラは周りに毒をまく。
イライラの毒を避けるために人はその場から離れる。
イライラの毒を1番食らうのは
周りの人間ではなく自分。
その毒はやがて人体に何かしらの影響を及ぼす。
蛇の毒。
元々人間は哺乳類の前は爬虫類。
念。
今まさに目の前にある事だけ考える。
すると目の前の事だけに集中できる。
目の前の事だけに集中できると、仕事がどんどん捗る。
集中しているから、余計なことを考えていないから疲れない。
集中しているときは心が安定している。集中すると仕事の精度が上がる。
集中すると時間の概念がなくなる。
集中が途切れるまでひたすらそれに没頭できる。集中が途切れた時が休憩だ。
集中力が切れそうだと思ったら
少し動きをスローにして
ゆっくり丁寧にを心がけると
より今に集中できるようになる。
それを繰り返していくと、
ひたすら集中できる。
でも、あまり無理はしない。
楽観的な発想が
イライラを無くす。
念を入れるということは
辞書で調べると
1. 丁寧にやる
2.心を込める
3.十分注意する
