未分類– category –

マジオキの印南です。今年から始めたジョギング。最初は思うように走れずすぐに息切れ。膝を痛めてしまった。２週間後ようやく膝の調子も良くなり再開。少しずつ距離を伸ばせている。最初は３キロくらいが今は８キロくらい走れるようになっている。８キロ...